アンチエイジングに取り組む前に老化の原因を知る！

アンチエイジングに取り組む前に、まず何故老化していくのか？という原因を知ることも大切だと思います(^^ゞ今回はその老化の原因を書いてみたいと思います！

こんばんは～(*ﾟ▽ﾟ*)キヨコmamaです☆

今回は「アンチエイジングに取り組む前に老化の原因を知る！」という
タイトルを選んでみました！

前回、アンチエイジングとバストアップについて書きましたが、このアンチエイジングに
取り組む前にまずは「老化の原因」、これを知っておいた方が良いかと思いまして
今回は書いてみたいと思いますヽ(*´∀｀)ノ

なんでもそうですが、やはり「根本原因」というものを知るからこそ
それに対する「対策」というものが出てきますよね♪

老化はもちろん胸を大きくする、「バストアップ」にも間接的に
繋がってくる部分ですので覚えておきたいところです〆(._.)ﾒﾓﾒﾓ

肌老化の４つの原因について

「美容」という観点からの老化を考えるとまず「肌老化」これが一番
知っておきたい部分ですねヽ(´▽｀)/

まず、肌の性質というのはある程度歩調を合わせて
老化が進んでいくもので、そこも知っておくべきですが、それよりも
やはり「外的要因」によって肌老化が進む原因、これが結構知りたいですよね？
「外的要因」がきっかけて肌老化にも差が出てくることは間違いないことです♪
ここについて見ていきましょう～o(^▽^)o

１.光老化が原因

まずは光老化ですが、これはいわゆる「紫外線」を浴びて肌にシワやたるみ、
シミなどが出来る場合の現象ですねヽ(；▽；)ノ

ちなみに紫外線は数分浴びても肌ダメージがあるというぐらいですので、
出来るだけ直接浴びることがないように気をつけねばなりません！

紫外線も詳しくはUV-A、UV-Bと種類がありますが、ここではひとまず
ご紹介までに♪

２.細胞の酸化が原因

お次に細胞が酸化することが原因の場合がありますヽ(；▽；)ノ

酸化って人のカラダだけではなくて食べ物などでもそうですが、
しばらく時間をかけて空気に触れているとだんだんダメージを
受けるようになってきますよね～？

実は、私たちは常に酸素を吸って生きてますが、この酸素が体内に入ると
聞いたこともあると思いますが、「活性酸素」というものに変化し
これが体内でカラダにダメージを与えます！

活性酸素は本来、体内に侵入した細菌やウイルスなどの敵からの
攻撃からカラダを守るために、白血球がつくりだす物質ですが、
活性酸素により、ひとつの細胞がサビると、その細胞は次々に
まわりの細胞も酸化させていきますm(_ _)m

最近は生活習慣病の９割ぐらいがこの活性酸素が原因などと
言われているのでこれも覚えておきたいですね(^O^)

３.皮膚の乾燥が原因

２０代を過ぎたぐらいから、だんだんと乾燥肌になってきたりと
肌年齢が落ちていきます(´・ω・｀)

角質の潤いを保つ「天然の保湿成分」が、加齢とともに減少していく
というのが主な原因ですねΣ(ﾟдﾟlll)

肌が乾燥すると、角質層の表面が乾いてはがれやすくなったり、
隙間が生じてきたりします！

そしてこの隙間を通して表皮の水分が蒸発していって、
水分を失った表皮はさらに薄く硬くなって、小シワになっていきますヽ(・∀・)ノ

これが皮膚の乾燥による肌老化ですね～。

４.肌の非薄化が原因

肌が加齢とともにだんだんと薄く(非薄化)なってくる…
これも肌老化の一つの原因ですね(# ﾟДﾟ)

これは肌弾力の元の真皮層のコラーゲンやエラスチンの量が減少して、
肌細胞を作り出す力も衰えて、表皮も薄くなっていく…ということですm(_ _)m

一つは加齢とともにそのままだと女性ホルモンも分泌量が減り、
女性ホルモンが真皮のコラーゲンの生成を促進したり、紫外線の影響を
受けにくくしていた部分が弱くなるところも原因の一つですね・゜・(ノД`)・゜・

これもぜひ覚えておきましょう！

以上の４つの「肌老化」の外的要因を述べてみました！！

「ほぉ～！」と思った方、「それぐらい！」と思った方様々かと思いますが、
まずはこの原因を知るところからスタートするのが遠いようで
一番の近道だと思いますヽ(´▽｀)/

今回はこの原因による「対策」は書きませんでしたので、
今度は実際どうこの「肌老化」を防ぐことが出きるか？なども書いていきたいと
思います(^O^)

今回はこの４つ、ぜひ覚えておいて頂ければ幸いです★

それではまた～ヽ(*´∀｀)ノ

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