美乳に必須の美肌は低体温がNG！その理由とは？

美乳を目指すなら美肌は外せないですよね☆彡その美肌になるためには「低体温」がNGです！その理由とは？

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こんばんは～☆彡キヨコmamaですヽ(´▽｀)/

いつもご覧頂き、ありがとうございます！

７月ももう中旬…早いですね～。

今回は「美乳に必須の美肌は低体温がNG！その理由とは？」
と題しまして、美乳を目指すために必須な「美肌」に悪いこと、
そしてその対策について書いてみたいと思います(^O^)

バストアップを目指している方ならやはり「美乳」を意識すると
思いますが、「美乳」というからにはやはり肌もキレイでないと
いけない…そう考えると「美肌」というのも一つの大きなテーマに
なってきますね♪

この美肌になるためには、実は「体温」というのも一つの外せない
テーマになりますo(^▽^)o

なぜ「低体温」が肌に悪いか？…ここをまずは考えてみましょう！

低体温が肌に悪いわけは？

ここ最近は通常の体温が「３６℃以下」という方もよく耳にするように
なりましたが、実はこの低体温は「肌」には良くない状態なんですね～！

「じゃあ、低体温って何℃からなの？」ということなんですが、
一般的に、直腸温が３５℃以下に低下した場合に「低体温症」と
診断されることから「３５℃以下」ということが定義のような
形になります(´・ω・｀)

※直腸温・・・肛門に体温計を挿入して計る方法のこと。

ではなぜ、低体温が肌に悪いのか？と言いますと「低体温＝血行が悪い」ということが
まず原因としては挙げられますヽ(；▽；)ノ

血行が悪くなると、内蔵温度も低くなります！そして内蔵温度が低くなると
今度は新陳代謝が悪くなって、汗をかかなくなったり、リンパが滞って
老廃物が溜まったり、毒素がカラダにどんどん増えていくことになりますΣ(ﾟдﾟlll)

そうするとどうなるか…

「肌荒れ」の原因になりますね？？m(_ _)m

吹き出物が出てきたり、角質の代謝が悪くなってシミになったり…
シミの原因となるメラニンはもともと角質と一緒に排泄されますが、
これが代謝が悪くなると上手に排泄されずに皮膚に残ってしまうので
肌にはとっても良くないです・゜・(ノД`)・゜・

そういった意味で、低体温であることが美肌の妨げになる！という
ことをぜひ知っておいて下さいね(*ﾟ▽ﾟ*)

キヨコmamaもブログでよく書いている通りに、カラダは表面上のケアも
大事ですが、内部ケアしていくってことはかなり大事ですので、
これは肌にも適用されるものなので覚えておいて下さい！

理想な体温を目指して低体温を防ぐことを目指す！！

じゃあ理想の体温って一体何度なの？と思いますよね～ヽ(´▽｀)/

それは人間は３６℃５分以上で正常に働くようにできているそうで
３６℃５分～３７℃ぐらいが一番健康的で免疫力が高い状態とされています♪

ですので「３６℃５分以上」を基準に体温をキープ出来るように努めましょう！

現代で低体温に陥りやすい原因を考えてみますと…

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●ストレス

●運動不足

●冷房設備の影響

●冷たいものを過度に摂取

●お風呂はシャワーだけ

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などが考えられますね～(# ﾟДﾟ)

ですので対策としては上記のようなマイナス面の「逆のことをやる！」
という感じで…

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★ストレスを溜めない

★運動をして汗をかく

★冷房にあたりすぎない

★冷たいものを摂り過ぎない

★お風呂は湯船にしっかり浸かる

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などを心がけて、低体温対策を行いましょう～＼(^o^)／

体温が上がるとアンチエイジングで美肌効果あり！

体温が上がると新陳代謝効果でアンチエイジング効果もあります！

新陳代謝が上がると細胞レベルでも代謝が良くなるので、
肌もどんどん健康的になってきますよ(^O^)

ただ、女性の場合どうしても「高温期」と「低温期」があるので
あまり無理して体温を一定にしよう！とし過ぎないことも必要です♪

生理、排卵日を含めて、一ヶ月で体温の変化が個人個人であるはずですから
まずはご自分の体温の周期を知るということも大切ですねヽ(*´∀｀)ノ

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いかがでしたでしょうか～？？

「美肌」というのは女性にとっては永遠のテーマ…)^o^(

美肌を保つには努力が必要で難しいからこそ手にしている
喜びも大きいのかもしれませんね(o^^o)♪

バストも肌がキレイだと本当美しく見えます！！

一つのテーマとしてお役立て頂けたら幸いです☆彡

また、低体温で詰まったリンパを流すなら、バストアップを
重視したリンパトリートメント法で当ブログでも購入＆レビューしております
大澤美樹さんの「バストアップラボ」がおススメ！
大澤美樹さんは「リンパトリートメント」の第一人者なので、
何でも元祖から学ぶのは一番効果的です！

頑張って「美肌から美乳」も目指しましょ～o(^▽^)o

それではまた～＼(^o^)／