胸が小さいのには原因があります！まずはその原因を知る！

胸が小さいと悩む方には必ずその原因があります！焦っていろんなものに手を出したり、自暴自棄になったりする前にまずは落ち着いてその原因を考えていきましょう！

こんにちは～ヽ(*´∀｀)ノキヨコmamaです☆彡

今回のテーマは「胸が小さいのには原因があります！まずはその原因を知る！」と
題しまして書いてみたいと思います＼(^o^)／

このカテゴリーも今回で４回目…マインド面から女性ホルモンとの関係などなど
書いてきておりますが、やはり胸が小さい原因というのはちゃんとあるのであって、
その原因さえ知れば、逆に何に取り組んだら良いか？というのが見えてくるんですね！

胸が小さいというのも、元々AとかAAカップの方だったり、今までCとかDとかそれ以上の方が
出産やその他の原因で胸が小さくなった！などなど個人個人で差はあると思いますヽ(*´∀｀)ノ

しかし、共通して言えるのは「胸が小さい原因」を知らないまま、胸を大きくすることに
取り組むということは「よろしくない」ということです！

これはバストアップだけに限らないかもしれませんが、物事には全て原因、結果という
法則がありますので、その原因をまず知る必要がある！ということですヽ(´▽｀)/

「人気のバストアップ教材、DVD」、「バストアップを促進する食べ物、飲み物」、
「胸の大きさは遺伝だ！」などなど、原因を知らずに取り組んだり、思い込んだりして
いないかどうか？ここはもう一度チェックしてみて下さい♪

胸が大きくならない原因は女性ホルモンに原因あり！

胸がどうしても大きくならない！と悩む方がその原因を考えたときに
特に覚えておく必要があるのはやはり「女性ホルモン」の分泌ですね＼(^o^)／

胸が大きくなるために必要な女性ホルモン(エストロゲン)ですが、大きくならないと
いうことは分泌に何かしらの妨げないし原因があるということです・゜・(ノД`)・゜・

これは簡単に改善出来る案として、下記のことをぜひすぐに実践してみて下さい！

１．睡眠時間をしっかりとる！

出来れば７時間以上は欲しいところです！良質な睡眠中は女性ホルモンの
エストロゲンの分泌が活発になります。

このエストロゲンが活発に分泌されるとバストアップの栄養素になりますのでヽ(´▽｀)/

２.毎日３食バランスよく食事をする！

毎日不規則な方はまずはしっかり３食、野菜や豆類を意識して食事を取りましょう！
野菜は女性ホルモンの分泌の手助けをしますし、血流もよくなりバストに必要な
栄養素も流れやすくなります！

豆類はバストアップに必要なビタミンB6やビタミンEを豊富に含んでいますので、
ぜひ食事も改善しましょう☆彡

３.軽く汗を流す程度の運動を心がける！

そして最後に運動です！！これもなかなか時間がない方は疎かに
なっているかもしれませんが、軽く汗を流す程度なので２０～３０分程度で構いません！

女性ホルモンは「血流」に乗ってバストに向かいますが、適度な運動は血液の流れを
スムーズにして循環を良くしますし、体を温め、筋肉の維持と自律神経の調整機能を
補うことにも繋がりますので、とてもバストアップには必要なことです☆彡

以上、３つのポイントだけでもまず始めてみて下さい！
キヨコmamaはこの３つを意識して始めたら出産後にサイズダウンしたバストが
１カップは戻りましたよヽ(´▽｀)/

ですので、まずはいろいろ手を出しすぎず、そして思い込み過ぎず、
胸が小さい原因を知って、そこから何がいけないのか？を理解してバストアップを
スタートさせましょう！！

↓当ブログでもレビュー中のキヨコmamaおススメの「バストアップラボ」は
それこそリンパトリートメントで体内から改善してバストアップを目指すので
胸が小さい原因の根本解決しやすい教材だと思いますヽ(´▽｀)/
合わせて取り組むとまた効果ありますよ！