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胸を大きくする方法の前に食事の量を急激に増やさない!?

食事の量

胸を大きくする方法に取り組んでいる方は成果を出すためには食事の量を急激に増やさないことが大切です!はたしてその理由とは?


こんにちは~o(^▽^)oキヨコmamaです!!

今週も新しい一週間が始まりましたね~(^O^)

11月も今日ですでに10日…早いですね~♪

あっという間にもう年末ですね…。

もうCMとかでもクリスマス関係のCMをやっていたり、そして街ではツリーや
イルミネーションも見え始め、いよいよ…という感じになってきました(^O^)

それでは今週も張り切っていきましょ~\(^o^)/

さて、今回のテーマなんですが、
「胸を大きくする方法の前に食事の量を急激に増やさない!?」ということで
胸を大きくする方法、すなわちバストアップに取り組む方々が注意すべき
食事の量のことを書いていきたいと思います(´∀`)

ただ食事の量を増やすだけではバストには良くない!?

教材等やその他様々な方法でバストアップに取り組んでいる方は
もうご存知かもしれませんが、胸を大きくする方法に取り組む前に
まず前提として生活習慣の見直しというものが必要ですよね♪

これは胸を大きくするのに必要な女性ホルモンが正常に分泌されない原因、
もしくはホルモンバランスの乱れなど、生活習慣の乱れ…
というのも大きく言えることだからですヽ(;▽;)ノ

生活習慣と言えば大きく言うと「食事、睡眠、運動」を正常な状態で維持しているか?
というところですねヽ(´▽`)/

そして今回クローズアップしているのがこの「食事」であるわけです♪

いざバストアップ!という方がまず前提として食生活を改善しよう!とした時に
気をつけなければいけないポイントが…

いきなり食事の量を増やす!!という行為です!!

これは絶対にしないで下さいね~♪(^O^)

それは気持ちはスゴくわかりますので、否定できない面もあります!

これまで栄養のことも考えなかった食事をやめて、あれも食べなきゃ、これも食べなきゃと
意識的にいろんなものを食べようとする…わからなくもありません!

ですが、急激に食事の量を増やしてガツガツ食べると、逆に栄養素の吸収を損なうことにも
なりかねないんですね~・゜・(ノД`)・゜・

これは食べ物の消化のときに消化しきれずに吸収されないでそのまま排泄される…
という危険性があるわけです♪

通常はやはりしっかり噛むことで食べ物が唾液と混ざって栄養の吸収が
良くなっていくわけですが、食べる量が増えると、しっかり噛んで食べる…
なんてことはなかなか出来ないですねヽ(;▽;)ノ

ですので、良かれと思って増やしても逆に栄養素は全然吸収されずに…
ということが十分起こりえます…♪

ですのでまずはいろいろ食べなきゃ!というより、栄養バランスを
重視した食事を摂り、栄養素をしっかり吸収出来る方向を心掛けましょう\(^o^)/

この度も最後までご愛読ありがとうございました。

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記事公開日:2014年11月10日

カテゴリー:バストアップと食事

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