カスピ海ヨーグルトの効果！便秘を改善して血流を良くしよう！

前回、オリーブオイルからの…便秘解消について書きましたが、今回はカスピ海ヨーグルトからの切り口で書いてみたいと思います！

こんにちは！キヨコmamaです！！

昨日は「便秘解消からの…血流改善」という流れで
血流の改善がバストアップに繋がると書きましたね♪

そして今日はこの便秘解消の流れから…ですが、
「カスピ海ヨーグルトの効果」について書いてみたいと思います！

どうでしょう？皆さん。

もうカスピ海ヨーグルトはすでに存じている方も多いはずですが…
一時期、すごい流行りましたよね～。

その時に「流行ってたから聞いたことはある！」という方も多いでしょうね。

ですが、そのカスピ海ヨーグルトの効果！となると実際どうなんだろう？
と思う方も逆に多いはず…。

…ということで今回は当然「便秘解消」にも繋がるし、解消はバストアップにも
間接的にも繋がる…ということでお勧めのカスピ海ヨーグルトの効果について
書いてみたいと思います！！

カスピ海ヨーグルトの効果について

では早速カスピ海ヨーグルトの効果について書いてみましょう♪

その前に…実はこのカスピ海ヨーグルト、効果と言ってもかなり様々な
効果がありますので…ここでは「便秘解消」に繋がる効果について
書いていきたいと思います！！

●クレモリス菌FC株という乳酸菌

代表的なヨーグルトに含まれる微生物には、ブルガリカス菌や
ビフィズス菌がありますが、カスピ海ヨーグルトには
クレモリス菌FC株という乳酸菌が含まれているんですね！

これは一つ、大きな特徴と言えると思います！！

そしてこのクレモリス菌FC株の特徴としては…「生きて腸まで届く！」ということが
明らかになった菌なんですね！凄いですよね(笑)

その強さはヨーグルトを食べている期間はもちろんのこと、カスピ海ヨーグルトを
食べるのをやめた2週間後もＦＣ株が検出されたとの報告があるほどなので
「どんだけ～！(古っ！)」という感じです…。

整腸に効果のある菌でもちゃんと行き届かないというのは意味がないですから
このクレモリス菌FC株がどれだけの効果があるか？ということですよね♪

このカスピ海ヨーグルトは整腸以外にも効果としては美容や免疫力を高める
効果もありますので、結構凄いんですよ～！！

また、一日の摂取量としては1度に100ml～200mlが目安です♪

朝晩、デザートなどで毎回…と考えたら良いかと思いますよ～！

便秘の解消は肌荒れ解消で美容効果にも繋がりますし、血流も良くなって
バストにも栄養が行き届きやすくなるので、本当に女性にとっては
メリットは大きいです！

バストアップも結局は体内改善という部分が密接に関係していますので
ぜひこの便秘解消にも取り組んで頂きたいな～と思います♪

また、ご参考までにですが、カスピ海ヨーグルトの研究で有名な
「フジッコ」さんが、カスピ海ヨーグルトの生きた乳酸菌を使った
サプリメントを発売しています！！

これだと出先や携帯にも便利ですね♪

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共に便秘を解消してバストアップも励みましょう～ヽ(´▽｀)/