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バストアップに効果あり!?オリーブオイルの効用!

オリーブオイルとバストアップ

オリーブオイルには実はバストアップに繋がる効果が期待できるものがあります…!こう言われると気になりますよね(^O^)はたしてその効果とは…?


こんばんは~!!キヨコmamaです♪

12月ももう20日が過ぎまして読者の皆さんもバタバタしている…
という方は多いのではないでしょうか~??

クリスマスも目前ですし、お正月も…忙しい時期ではありますが、
楽しみながら過ごしていきたいですね!

さて今回は「オリーブオイル」についてバストアップと絡めて
書いていきたいと思います♪

これを見て「えっ!?オリーブオイルがバストとなんの関係があるの?」
と思う方もかなりいらっしゃると思います。

もともとオリーブオイルは体に良い…とされてきましたが、
実はこのオリーブオイルは「便秘」に効果がある…とされてきてるんですね!

便秘…と言えば、体の中に排便が溜まるわけですので当然血流も悪くなり、
体にもバストアップにも良くないのです…!

オリーブオイルに含まれるオレイン酸が便秘に効果あり!

ではなぜこのオリーブオイルが便秘に良いのか?といいますと…
オリーブオイルが便秘に効くのは、オイルに含まれている
「オレイン酸」のおかげなんですね。

しかも、このオレイン酸は
便秘を解消するための多くの役割を一手に担う程の優れた成分なんですね!

まず、特徴としては「難消化性」という性質からこれは
小腸で消化されにくいので、これが小腸に刺激を与えて
働きを活性化する…という効果があります!

またオレイン酸を含むオリーブオイルは
便に混ざって便そのものを柔らかくしますし、大腸の内壁を滑らかにして、
便が途中で停滞しないようにするという効果もあるんですね♪

これはしっかり覚えておきましょう~!!

オリーブオイルの種類と摂取量は?

ではどんなオリーブオイルを選んでどれぐらい摂取したらよいのか?
ということなんですが…

選ぶとしたらオリーブオイルの中でもオレイン酸が多く含まれる

「エキストラバージンオイル」を選ぶようにしましょ~!!

また、摂取量に関してですが、これは食事に使う程度の適量でもよいのですが、
便通をよくしようと思うのであれば、通常よりも少し多めと考えて、
直接摂取でスプーン3~5杯ほどを一度に摂取するとよいです!!

これで便秘が改善して排便が促進されると、今まで腐敗により発生していた毒素が減って、
血中の有害物質も減り始めますので、便秘によって滞っていた血流が促進され、
バストへの栄養も行き届きやすくなります!!

よって間接的にはバストアップに繋がる!!というわけですね(^O^)

ということでぜひエキストラバージンオイルのオリーブオイルを
使って排泄を促進、血流を良くしてバストにも健康を与えましょう~!!

また、便秘を解消するには「生命の乳酸菌」という善玉菌が
腸でしっかり届いてしっかり働くサプリも今は人気です!

↓詳細を知りたい方は下記から
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美容のため、バストのため、そして体のため…便秘の解消、頑張りましょ~!!

この度も最後までご愛読ありがとうございました。

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記事公開日:2014年12月21日
最終更新日:2014年12月22日

カテゴリー:バストアップと食事

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