バストアップには赤ワインを飲むと効果的！？

バストアップとアルコールの関係を書いてきていますが、今回は赤ワインを飲むと効果がある！？ということで赤ワインの効果について書いてみたいと思います＼(^^)／

こんにちは～♪キヨコmamaですヽ(´▽｀)/

８月も今日がもう２１日…いかがお過ごしでしょうかー？？

考えたらもう夏休みも終わりが近づいてきていますので、
お子さんがいらっしゃる主婦の方なんかは、少しホッとしているかもしれませんねw

やはりほぼ毎日…となると大変ですもんね、お昼の用意やいろいろと遊びにも
連れていかなきゃいけないし…！

子どもたちが元気でいてくれるのはありがたいことですが、
本当、ご苦労さまです(^O^)

さてさて…今回はまたまたアルコールとバストアップの関係についての
シリーズなんですが、「赤ワインの効果」について書いてみたいと思います！

また、ここでおさらいですが、基本的にはお酒(アルコール)自体の成分には
バストアップに好影響、悪影響もありませんので、
そこは忘れないようにしておきましょう♪

赤ワインに含まれるポリフェノールの効果が凄い！

では早速その赤ワインの効果を考えてみることにしましょー！

赤ワインで一番の特徴と言えば…ポリフェノールですね！！

赤ワインはポリフェノールの代表格とも言えますが、赤ワインには肝機能や
心臓病予防に良いとされるアントシアニン、カテキンや
ダイエットに効くタンニンなどなど
何種類ものポリフェノールが含まれているんですねー(^O^)

そしてこの赤ワインに含まれるポリフェノールで注目すべきなのが
レスベラトロール！！

これが「若返りの成分」とまで呼ばれているんですねーヽ(*´∀｀)ノ

この成分は体内にある長寿遺伝子（サーチュイン遺伝子）を活性化させ、
老化をブロックしてくれるという強力なポリフェノールなんです！

また、細胞の寿命を伸ばして衰えを防ぐだけでなく、ガンを3段階で抑制するなど
「長生きをするため」の力を発揮することがわかっています♪

ここで重要なバストアップとの関係を考えてみますと…
やはりバスト周りも含めて肌の張りとかは
年齢と共に落ちていくので、美乳を追求するにはやはり老化防止は必須！！
ですよね(*ﾟ▽ﾟ*)

具体的にどれぐらい摂取するのがいいのか？？ということについてですが、
赤ワインは毎日2杯程度飲むのが効果！といわれています！

ただ、このレスベラトロールは体に効果がある！と言われるぐらいの
量を摂取するには多くの研究結果から「約100杯以上！」とも言われており、
「赤ワインで摂取していこう！！」と考えるよりかはサプリメントなどで
摂るようにした方が良いでしょうーヽ(´▽｀)/

また、補足としてポリフェノールは体に蓄積されにくいので、
一度にたくさん摂取しても３時間程度で抗酸化力が失われてしまうという
なんともデリケートな成分なんです！

２～３時間ごとにこまめに摂ることが理想的！といわれているデータもありますが、
食事の度にお茶やコーヒーで摂取する、または赤ワインを飲んだり…という具合に
こまめにも摂るとよいのかもしれませんねo(^▽^)o

ということで今回は赤ワインの効果についてバストアップとの関係を
考えてみました！

あくまでもガンガンとアルコールを飲めばバストアップに！という勧めではなく、
同じお酒を飲むなら…というぐらいの「知ってて損はない知識」として
覚えて頂けたら嬉しいです＼(^o^)／

それでは夕方以降も素敵な時間を…☆彡