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ショウガのレシピでバストアップに悪い低体温対策!

バストアップと生姜

低体温はバストアップに悪い影響を及ぼす…ということは以前から書いていましたね♪今回はちょっと温まる「ショウガ」を使ったレシピをアップしてみたいと思います!!


こんばんは~!!キヨコmamaです(^O^)

お正月が終わり…ちょっと一息…という感じですが
いかがお過ごしでしょうか~?

今日から三連休なのでお出かけ…という方も多いかもしれませんね♪

また、12日は新成人の皆さま…おめでとうございます!!

これからのご活躍に期待しております。

さて、今回は「ショウガのレシピでバストアップに悪い低体温対策!」
ということで、主に体を温めるショウガを使ったレシピについて
書いてみたいと思います(^O^)

まず、このショウガですが、なぜ体を温めるか?ということですね♪

それはショウガの主成分はジンゲロールという成分で

この「ジンゲロール」を乾燥させて加熱すると、
「ジンゲロン」と「ショウガオール」を発生させるんですね(^O^)

この3つの効果を説明すると…

★ジンゲロール

・免疫力を高める効果

・殺菌効果

・吐き気や鎮痛効果

★ジンゲロン

・血行促進の効果

・代謝の促進の効果

・脂肪分解作用の効果

★ショウガオール

・体を温める効果

・血行促進の効果

という具合に効果を発揮します!!

体を温める効果以外にもこれだけの効果があるんですね~♪

これは一つ、覚えておきましょう(^O^)

「なぜにそんな効果があるの??」という疑問を持つことも大事ですし、
知る…ということも大事です♪

また、これも何度も書いておりますが、バストアップに必要な女性ホルモンや
栄養素、酸素は血流に乗って運ばれてきますので、冷え性になると
血流が悪くなって上手く運ばれにくくなるんですね~。

なのでバストアップを目指す方、取り組んでいる方は体を冷やすことの
影響や温める方法などはしっかり覚えておくようにしましょうね~♪

はい…ではそこで今回…簡単にですが、ショウガを使った自宅で簡単に
出来るレシピをご紹介したいと思います!!

とは言っても…こういうときに便利なのがやはり「クックパッド」ですね(笑)

キヨコmamaが見たところで人気があってお手軽な料理で今回…

「ジンジャーパスタ」というものがありました~!!

パスタなら簡単に作れますし、女性はパスタ好きですよね~(^O^)

実際にこれ、キヨコmamaも作ってみたんですが、白だしも使って
和風系の味なのでさっぱりしてて美味しかったですよ!!

カロリー的にも抑え気味ですのでダイエットにもいいですね!

Cpicon *ジンジャースパゲティー* by happyspice

ぜひ、ジンジャーパスタで体を温めてバストに良い影響を与えれるよう
促していきましょ~!!

また、毎日食事で摂るのが厳しい…という方は、
人気のサプリメントで!というのも一つの考え方ですね♪
リンク先貼っておきます(^O^)

↓こちらから
にんにく&しょうがで女性の元気な毎日を応援します。

寒い季節でもありますし、しっかり体を冷やさないようにして
バストアップに励みましょう!!

この度も最後までご愛読ありがとうございました。

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記事公開日:2015年1月10日

カテゴリー:バストアップと食事

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