美乳への一歩！ハリとツヤを出すためのバストマッサージ法♪

バストアップだけではなくて美乳になるにはバストのハリと肌のツヤが必要ですね♪今回は自宅で簡単にできる方法をご紹介します！

こんばんは～ヽ(´▽｀)/キヨコmamaです♪

今回は「美乳への一歩！ハリとツヤを出すためのバストマッサージ法♪」
と題しまして、美乳になるためのお役立てな記事が書ければと思います！

バストというのはどうしても加齢によって、「ハリ」、「ツヤ」が
なくなってくるものですヽ(・∀・)ノ

みなさんはどうでしょうか～？まだ１０代、２０代の方はハリもあってツヤもある
という方は多いでしょうが、加齢や出産によってそのまま普通にしていると
だんだんとなくなってくるんですよね～m(_ _)m

そうです、「何もしなければ」ですねヽ(・∀・)ノ

人間のカラダというものは、バストだけではありませんが、やはり自然の摂理というものが
ありまして、加齢とともにいろんな部分が衰えてきますね・゜・(ノД`)・゜・

これに逆らうことは当然できないのですが、しかし努力をすればこのカラダも
状態を限りなく維持していくことは可能です♪

最近は本当、ご年配の方でも美容に熱心でスゴく綺麗な方増えてきていますよね～？

こういう方はやはりちゃんと努力されているんですよね(o^^o)♪

ですので、キヨコmama自身にも言えることなんですが、この「努力をする！」
ということをぜひ推奨いたします♪

今はなんでも「楽な形で成果を上げる！」というものがスゴく多いですが、
否定するつもりがあるわけではなく、やはり継続とか、勉強とかそういった
努力をした結果は強いと思っております＼(^o^)／

ぜひ継続して成果が出るまでともに頑張りましょう♪

さて、ちょっと前置きが長くなりましたが、そんなバストのハリとツヤを維持して
美乳にもなるために今回は自宅でできるバストマッサージをご紹介します！

ハリとツヤのあるバストを目指すバストマッサージ法

お風呂上がりなどの血流が良いタイミングがおススメですが、
まず、バストを片側ずつ、内側から外側に向かって円を描くような感じで
手をスライドさせます！回数は１０～１５回ぐらいを目処にして下さい♪

そして次に両手でバストをすくうような感じで手を当てて、下から上に軽く
持ち上げるようにしてスライドさせます！これも回数は１０～１５回ぐらいで♪

この時、力はあまり入れずに軽い力で行って下さいねヽ(´▽｀)/

そしてこれを１日に２セットを目処に行って下さい＼(^^)／
無理な方は１セットでも構いません！
とにかく日々の継続が大切ですo(^▽^)o

そして大切なのはここで「バストクリーム」を使うことです(^O^)

バストクリームには大豆の約40倍のイソフラボンを含むといわれている
プエラリアミリフィカなどが含まれていることが多いのでバストアップにも良いのですが、
今回おススメはバリ島で人気のブランドMustika Ratu（ムスティカラトゥー）社の
バストアップクリーム(*ﾟ▽ﾟ*)

これは出産後の垂れてしぼんでハリがなくなったという方にもおススメ♪

このバストクリームはバスト周りの血行促進や胸周りの筋肉の強化、
そしてその結果から形の良いバストに導いて行くというコンセプトがあります。

↓Mustika Ratu（ムスティカラトゥー）社の
バストアップクリームのリンク貼っておきますのでご参考に♪

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マッサージは血行も良くなり、バストの肌のツヤも出てきますし、バストクリームの成分で
ハリを出していく…このタッグでぜひ日々取り組んでみて下さい＼(^^)／

これも日々の継続した実践ですので、すぐに効果は期待せず、息長く頑張りましょ～♪

それではまた～(^_-)-☆