【目指せ美乳】バストアップには生活習慣を正しくする！

こんにちは！キヨコmamaです☆彡

今回は「【目指せ美乳】バストアップと生活習慣について」と題しまして、
バストアップには生活習慣を正していくことが大切ですよーという、
日々の生活習慣を正していく大切さについて書いていきたいと思います♪

不規則な生活を送ると胸は大きくならない！？

胸を大きくするために必要なものは「女性ホルモンの分泌」が大切なんですが、
日々の生活習慣が乱れていると、この女性ホルモンの分泌にも大きく影響を
与えてしまいます。
★当ブログの女性ホルモンとバストアップの関係について書いた
過去記事はこちらから⇒バストアップと女性ホルモンの関係について

現代人…とくくってしまう言い方でなんですが、多くの現代人の方が
毎日がかなり忙しくてついつい生活習慣が乱れてしまいがちですね。

しかし、「胸を大きくしたい」と願うのならばやはり、体がまず健康であり、
内部から正して生活習慣を改善していく必要性があります。

生活習慣の改善点とは？

今回は生活習慣の改善方法として、オススメしたいのが、
1.毎日適度な運動をする。
2.食事の塩分は控えめにする。
3.高カロリー(油物)を控えた食事をする。
4.お酒の摂取は適量にする。
5.ストレスを溜めないようにする。
6.睡眠時間をしっかり確保する。
7.喫煙をしないこと。
8.お風呂(湯船)に浸かること。

というような感じの項目を実践してもらえれば、生活習慣は
改善していけると思います♪
どれも日々の生活がバタバタしていると、ついつい…ということに
陥りやすいものですが、こういった生活習慣を正すことを実践していくことで、
正しいバストアップを目指していけます。

バストを正しく大きくしていきたいと思えばやはり体が正常な状態で
あるかどうか？というのは非常に大事なことです♪

ですので、まずは生活習慣を正して体のベースをつくり、
そこからバストアップに向けてのケアをしていくことをオススメします！

次回以降、先ほど述べた項目について一つずつ掘り下げていきたいと
思いますので、ぜひ生活習慣の改善にお役立て下さい(^O^)

それではまた＼(^^)／

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