バストアップや美容効果！あの人も飲む豆乳甘酒の効果とはいかに！

豆乳が大豆イソフラボンを含むのでバストアップに効果あり…と以前書きましたが、「豆乳甘酒」はみなさんご存知でしょうか？？有名なあの方も飲んでいます♪

こんばんは～！キヨコmamaです(^O^)

１月も早いものでもうすぐ終わりますね！

年が明けてからあっという間の一ヶ月です。

さて、今回は「バストアップや美容効果！あの人も飲む豆乳甘酒の効果とはいかに！」
というタイトルからしてわかる通りに「豆乳甘酒」について書いてみたいと思います！

豆乳…と聞くともうみなさんもご存知の通りに「大豆イソフラボン」が含まれていまして、
これは女性ホルモンに似た働きがある…ということで当ブログでも
ご紹介しておりましたが、これが甘酒と組み合わせて飲む…ことで美容・健康効果にも
抜群の効果を発揮するんですね～！

★過去記事⇒豆乳を飲む効果で胸が大きくなる！？そのバストアップ効果は？

そこでまずは「甘酒」の効果、効能についてはまだ書いておりませんでしたので
ここでご紹介したいと思います！

飲む点滴とも言われる甘酒の効果、効能は？

甘酒は「飲む点滴」と言われるほど、健康や美容に効果があります！

そこでまずは含まれている栄養素として…

ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンB6、葉酸、食物繊維、オリゴ糖
システイン、アルギニン、グルタミンなどのアミノ酸、ブドウ糖などが
含まれていまして、これらの栄養素は、栄養剤として使われている点滴の
栄養素とほぼ同じということから「飲む点滴」と言われているほどです。

これは体調不良のときや疲労が溜まっているときなんかにぜひ飲みたいですよね～♪

さらに美容の効果として麹には、美肌成分のコウジ酸が多く含まれていまして
シミの原因となる過剰なメラニン生成を抑えてたりくすみを防いでくれる効果も
ありますので、これは女性にはさらに嬉しい効果…ということでございます！

甘酒と豆乳の組み合わせ！「甘酒豆乳」

はい、それでこの健康と美容にも効果のある甘酒ですが、これを冒頭でも書いたとおりに
「豆乳」と合わせよう！ということです！！

ではこの甘酒と豆乳の組み合わせによりなにがどうなるのか？？ということですが、
まずは甘酒の糖分と豆乳のビタミンB1が合わさることによって、
疲労回復、冷え性の予防や改善、そして空腹感を抑えてくれてダイエット効果もあり！
というわけですヽ(*´∀｀)ノコレハウレシイ！！

2013年11月6日、TBS『はなまるマーケット』はなまるカフェで、
女優の永作博美さんが紹介されたことで有名になったこの「甘酒豆乳」ですが
永作さんは「整腸効果もある！」と言っておりましたので排泄も溜め込まずに
しっかりしてくれる…というところもありがたいところです(*ﾟ▽ﾟ*)

永作さん、おちょこぐらいの量で毎朝飲んでいるということですが、
本当何歳になられても綺麗なので、その秘訣はここにもあるのではないかと思います。

豆乳甘酒の作り方は？？

はい、ではこの豆乳甘酒の作り方なんですけれども、作り方は至って簡単！！

材料は「無調整豆乳」と「甘酒（米麹タイプ）」をご用意して頂いて
１：１で割るだけ…というシンプルなものです！！

豆乳は無調整の方が大豆イソフラボンの含まれる量が多いのでお勧めします！

そして甘酒は先ほども効果で書きましたが、「米麹」が効能として健康、美容に
対する威力を発揮しますので「米麹タイプ」を選びましょう！！

以上、豆乳甘酒について書いてきましたが、どうせバストアップを目指すなら
女性にとって嬉しい効果がたくさんある方がいいですよね(*ﾟ▽ﾟ*)

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