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必見!バストアップのツボについて

130813

バストアップするのにツボがある!?日常生活でもバストアップに気軽に取組めるので必見です♪


こんにちは!ゆっぴーです^^

暑い毎日が続きますね!どうか熱中症にはご注意を♪

さて、今回は

「バストアップのツボ」

についてご紹介したいと思います!

「えっ!?バストアップするのにツボ?」

と思われるかもしれませんが、

バストアップに効くツボを押すことで女性ホルモンの分泌を
活発にさせるツボを刺激し、リンパの流れをよくしてあげることで
バストアップに繋がるんですよ♪

また、女性ホルモンの分泌が活発になると肌にも良いので
美容効果もあり!です^^

では、早速ですが、下記の通りにバストアップに
繋がるツボをご紹介します!

バストアップのツボ 壇中(だんちゅう)

壇中

【目的】女性ホルモンの働きを促してくれるツボ。

【ツボの場所】
左右の乳首を結んだ線のちょうど真ん中にあります。
指で少し押さえて、やや痛い所が壇中です。

【押し方】
壇中に指をあて、ゆっくりとだんだん強めに
3秒間押します。
力をゆっくりと抜きながら、サっと指を離します。
これを約5回ぐらい続けます。

バストアップのツボ 天渓(てんけい)

てんけい

【目的】乳腺を発達させるツボ

【ツボの場所】
乳首と同じ横ラインの高さに位置し、左右両側にあります。
骨と骨の間で、押すと少し痛いところが天渓です。

【押し方】
親指を使い、左右の乳房を持ち上げるようにして、
天渓ツボから内側に向かって押します。
左右のツボを同時に、ゆっくり押すことが大切です。

バストアップのツボ 渕腋(えんえき)

えんえき
【目的】バストのハリをアップ
【ツボの場所】
乳首から、約10センチ位外側、脇の下にあります。
軽く押して、やや痛みを感じるところが
渕腋(えんえき)です。

【押し方】
ゆっくりと、親指で両方同時に押します。
少し痛いですが、押した後は気持ちが良いです。

バストアップのツボ 乳根(にゅうこん)

にゅうこん
【目的】女性ホルモンの分泌、リンパの流れを促す。
(母乳が出にくいという方にも効果あり)

【ツボの場所】
乳頭から指2本分ぐらい真下の
第五肋骨間にあるツボです。
【押し方】
ツボを指で3秒押し、ゆっくり離すのを
数回繰り返します。

ツボを押すときのポイント!

ツボを押すときのポイントですが、ツボ押しはマッサージと同じく

身体を温めて新陳代謝を高めて行うとより効果的です!

お風呂上りなどに行うと良いでしょう♪

ツボを押すときは一回につき3~5秒程度。

また、押すときに息を吐き、離すときに息を吸うのも
ポイントです^^

※お酒を飲んだとき、体調が優れないとき、妊娠中の方は
ツボ押しは控えてください。


以上、バストアップに効くツボをご紹介させて頂きました♪

ぜひ日々お仕事などでお忙しい方もお風呂上りなどで
軽く実践してみられて下さい^^

この度も最後までご愛読ありがとうございました。

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記事公開日:2013年8月13日
最終更新日:2014年4月5日

カテゴリー:バストアップのツボ

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