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バストアップラボの一週間プログラム基本ケアーについて

基本ケアーバナー

大澤美樹のバストアップラボの一週間プログラムの「基本ケアー」についてのご紹介です。


こんにちは!ゆっぴーです!
毎日暑い日が続きますね!

今回は大澤美樹さんのバストアップラボ
一週間プログラムの「基本ケアー」についてご紹介したいと思います♪

「一週間プログラム」については前回ご紹介させて頂きましたが、
一週間プログラムに入る前にまずこの基本ケアーを
覚える必要があります。

この「基本ケアー」はデコルケ、すなわち首筋、胸元の
マッサージに取り組むというものです。
これでクリームなどを使いながらリンパを流していきます!

大澤美樹さんはリンパトリートメントを
世に広めた第一人者ですのでここは特に専門分野といえます!

ちなみにバストアップラボの「2分26秒」というのは
DVDのこの「基本ケアー」の時間なんですね~。

デコルケの基本ケアーは以下の3つです!

↓1つめが「鎖骨のつまり確認」。鎖骨周辺を流していきます。
FxCam_1371222050048

↓2つめ「首のリンパ」。首のリンパを流していきます。
FxCam_1371223492942

↓3つめ「エキカのポンプ」。エキカ、脇の下ですね!
ここを流していきます。

FxCam_1371223540563

以上が一週間プログラムのデコルケの基本ケアーです♪

DVDを観ればわかりますが、難しい取り組みではありませんので、
一週間プログラムと合わせてしっかり覚えていきたいところです!

↓また、バストアップラボのゆっぴーの豪華特典付きレビューは
下記よりご覧下さい♪

大澤美樹のバストアップラボのレビューと豪華特典案内はこちらから

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記事公開日:2013年6月17日
最終更新日:2014年4月5日

カテゴリー:大澤美樹「バストアップラボ」

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