バストアップラボの「バストが小さくて気になる方」のケア！１

バストアップラボのDisk2に収められている「悩み別スペシャルケアー」ですが、これはピンポイントでケアしたい方にはオススメ！今回はバストが小さくて気になる方のケアの１回目をご紹介したいと思いますヽ(´▽｀)/

こんにちはー！キヨコmamaですっ＼(^^)／

なんだかんだで、６月も終わり…今日から７月ですねー！！

もう今年が半分終わりなので早いっ！

これから夏本番でバストも更に注目を浴びる季節となってきますので、
より一層バストケアに励んで頑張りましょーね♪

さて、今回はバストアップラボのDisk2に収められている悩み別スペシャルケアーの中から
「バストが小さくて気になる方」を２回に分けてご紹介していきたいと思いますっ！

バストアップラボのDisk2に収められている「悩み別」は本当、バストの悩みを抱えた方の
多くが当てはまるものだと思うので、これは本当ありがたい内容ですねー(^O^)

その中でも今回の「バストが小さくて気になる方」というのは基本的に
バストアップしたい方ですから、少ないわけありません(笑)

それでは実際にどのようなケアーなのか？見ていきましょう(^O^)

↓こちらを見て頂くとわかる通りにストレッチ＆ツボのケアーが
効果的なんですね！！このWに取り組むことで解消を目指していきます！

１.鎖骨下の小胸筋をストレッチする♪

まずは鎖骨したの小胸筋のストレッチからですねヽ(´▽｀)/

詳しい方法は直接購入されてご覧頂きたいのですが、小胸筋はバストの内側で
バストを釣り上げてくれていまして、肩甲骨とも繋がっています！

これは前島式でも出てきていますのでわかる方にはわかりますよね♪

２.大胸筋を無理なく鍛える♪

次に大胸筋を無理なく鍛えていきます！！

よく、大胸筋を鍛えるのには「腕立て伏せ」のようなトレーニングなどが
割と多かったりしますが、バストアップラボではこれも無理なく出来るような
ケアーが用意されていますヽ(*´∀｀)ノ

３.二の腕を鍛えながら肩甲骨のストレッチ

こちらは二の腕部分も鍛えながら、バストを釣り上げている天然の
サスペンダーでもある肩甲骨をストレッチしていきます！

バストアップにはやはりバストを釣り上げている肩甲骨は
非常に関係の深いものがありますので、しっかりとほぐしていくことが大事です♪

まずはこの３つが「バストが小さくて気になる方」に非常に
効果的とされるストレッチになりますo(^▽^)o

始めに書いているとおりに、バストの小ささで悩む方は「ホルモンバランス」と
「乳腺の刺激」、この二つが大事とされていますので目的を頭に入れながら
ぜひ取り組んでいきたいところですね☆彡

それでは…２回目は「ツボ」の方の説明をしていきたいと思いますので
お楽しみにされていて下さい！

このようにバストアップラボでは基本ケアーの他にも実践プログラムが
用意されていますので、ぜひ当ブログのレビューも参考にされてみて下さい♪

それでは、これからの夏のバスト作りを共に頑張りましょー＼(^o^)／