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大澤美樹のバストアップラボの一週間プログラム!

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バストアップラボは曜日ごとにそれぞれのケアに取り組む一週間のプログラムです!


こんにちは!ゆっぴーです!!

ゆっぴーがレビューしておりますこの「バストアップラボ」は
基本、曜日ごとにケアに取り組む一週間のプログラムです!

このプログラムは本当、「今日何をすれば良いか?」が
わかりやすい!

今回、レビューと別ですが、補足的にこの一週間プログラムの
ご説明をしますね♪

まず、この一週間プログラムに入る前は「基本ケア」などを
学びますが、そちらはまた別の機会にでも♪

月曜日!

 

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東洋医学では表面を「陰」、裏面を「陽」としてまして
月曜日は胸の表面と裏面の筋力をストレッチして
陰・陽バランスを整えるストレッチを行います。

火曜日!

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火曜日はバストアップに大切なリンパ節、
脇下のエキカリンパ節を流します。
溜まると脇からはみ出る「はみ乳」の原因になるので
しっかり流しましょう♪

水曜日!

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水曜日は胸の周りのリンパを流して
老廃物を排泄していきます!

木曜日♪

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木曜日は胸の重力で横にはみ出る脂肪を
すっきり流していきます!
乳腺組織が減ると脂肪量が増えるため、
重さが増すのでしっかりやりましょう!

金曜日♪

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金曜日はバストアップに大切なホルモンバランスのツボや
胸のリンパのツボ、乳腺のツボをやさしく刺激します!

そして週末の土曜日♪

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土曜日は体の陰を示す表面を中心としたバストケアのストレッチ
ツボ、リンパを行う応用編です!
全体のバランスを3つの角度からアプローチします!

最後に日曜日♪

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日曜日は土曜の「陰」の反対で体の陽を示す表面を中心とした
バストケアのストレッチ、ツボ、リンパを行う応用編です!
全体のバランスを3つの角度からアプローチします!

以上がバストアップラボの一週間プログラムの流れでしたが
いかがでしたでしょうか??

私の感想ですが、監修の大澤美樹さんは、
さすがリンパトリートメントの第一人者ということもあり、
専門的にバストとリンパとの関わりをしっかり合わせてケアの仕方を
提示しているな!と思いました♪

日々、時間があまり取れない方でもこれは実践出来ますね♪

また、やり方は、最初はDVD観ながらですが、特典でスマホ動画も
ダウンロード出来るので、これならいつでもどこでも
ケアに取り組めると思いますよ!!

ただし、面倒臭がり屋の方はやめてた方がいいかも!?
私なら出来る!チャレンジしてみたいな!と思った方はぜひ!

↓バストアップラボのゆっぴーの豪華特典付きレビューは
下記よりご覧下さい♪

大澤美樹のバストアップラボのレビューと豪華特典案内はこちらから

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記事公開日:2013年6月15日
最終更新日:2014年4月5日

カテゴリー:大澤美樹「バストアップラボ」

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