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ボロン(ホウ素)はバストアップ効果が本当にあるのか?

ボロンとエストロゲン

以前、ご紹介させて頂いたことがあります、キャベツなどに含まれる「ボロン」ですが、バストアップに効く!と言われています!その真相はいかに!?


こんにちは!キヨコmamaですヽ(´▽`)/

全国的に「梅雨明け」がなされてきて本格的な夏が来ましたね!

そのおかげでかなり暑い日が続いていますので本当、こまめに水分補給して
熱中症などには気をつけて下さい☆彡

さて、今回は「ボロン(ホウ素)はバストアップ効果が本当にあるのか?」
と題しまして書いていきたいと思いますヽ(*´∀`)ノ

このボロン、以前ゆっぴーが記事で少し書いていますので宜しければ
復習程度にお読み頂くとよいかと思います♪

★過去記事⇒「胸を大きくする食べ物!キャベツ」はこちら

そして今回は前回の記事よりもう少し掘り下げてこの「ボロン」という
ものを考えていきたいと思います!!

ボロンとは一体何なのか??

ボロンは本当バストアップに効果がある!とよく言われているものでは
ありますが、では実際にこのボロンってどんなものなんでしょうか?

まずはボロンというのは「ホウ素」と呼ばれるものの
「英語名」…なんですね(o^^o)♪

「へ~!」っていう感じですよね??(笑)

そしてこのボロン(ホウ素)は骨を作るのに必要な微量元素(ミネラル)なんです\(^o^)/

あまり聞き慣れない言葉だとは思いますが、
これが実は私たちの体には必要なミネラルのひとつでもあります!

実際の形は黒味がかった色でダイヤモンドに次いで硬い物質
「半金属」という形に分類されます♪

ボロン(ホウ素)の効果とは??

では次にこのボロンの効果について考えてみましょうo(^▽^)o

更年期の骨粗しょう症を抑制する可能性が期待される!

まず、もうご存知の方もいらっしゃるかもしれませんが、
このボロンはアメリカの農務省(USDA)の研究でわかったことですが、
更年期を迎えた閉経後の女性に一定量のホウ素を食事と一緒に投与したら、
尿からのカルシウムの排出が40%程抑制されたということが判明したそうです!

そうしたことから更年期の骨粗しょう症を抑制する可能性が期待されている
物質といえるでしょうヽ(´▽`)/

女性ホルモンのエストロゲンの分泌を活性化!

お次にこれは一番知りたい情報だと思いますが、このボロンは
同じくアメリカの農務省(USDA)の研究でエストロゲンの分泌が活性化された!
という結果が出ているとのことです!!

皆さんもご存知の通り、エストロゲンはバストアップに必要な女性ホルモンですので、
すなわちボロンを摂ることがバストアップに繋がる!!ということは
言えるのではないか?と思います♪


ちなみにこのボロン(ホウ素)は、キャベツの他に果物・豆類・海藻類などの植物性の
食べ物に含まれていますので覚えておいて下さいヽ(*´∀`)ノ

りんご、なし、もも、わかめ、とろろ昆布、ピーナッツ、ナツメヤシ
蜂蜜、キャベツ、ぶどう、アーモンド、ひじき…など!

もちろん、ボロンだけに頼ってバストアップする!ということは
かなり確率的には低いですから、しっかり正しい健康生活と
バストケアをする努力は必要ですよ~(o ̄∇ ̄o)♪

また、ボロンは熱に非常に弱い成分ですので、食べ物から
摂取する際は、炒めたり煮込んだりはしないで、
生のまま食べることが必要になります!

ボロンの1日の摂取量は「一日3mg」ですので、
りんごなら1個、ピーナッツで100g、とろろ昆布は30gといった感じです!
キャベツでいえば20g程度で、千切りして片手で持てるぐらいでしょうか??
これはお好みでぜひどうぞ!

↓ボロンを補助的に…という方はサプリメントも売っていたり
しますので、一応ご参考までにリンクを貼っておきます!!

【大増量!250粒入】 ボロン(ホウ素)3mg 250粒 の購入なら米国サプリ専門店【楽天市場 米国…

何でも正しい知識に基づいて行うっていうのが本当大切です!!

ともにバストアップ、頑張りましょう~!!

それではまた~(^O^)

この度も最後までご愛読ありがとうございました。

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記事公開日:2014年7月23日

カテゴリー:栄養素とバストアップ

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