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離れ乳を改善!離れ乳を治す!もう悩みを解消しましょう♪

離れ乳改善

離れ乳を改善して治すためにはその悩みを解消する離れ乳の「原因」を知る必要があります!胸が大きくても小さく見えるというのはもったいないことですよ~♪


こんばんは(*゚▽゚*)キヨコmamaです★

今年に入ってもう早いもので、1ヶ月過ぎようとしていますね~(# ゚Д゚)

早い…キヨコmamaは日々仕事と子育て、家事と1日があっという間です!

1、2、3月は「行く」、「逃げる」、「去る」と言いますので、
ボーッと過ぎていかないように頑張りたいと思いますヽ(*´∀`)ノ

はい、さて、今回は…
「離れ乳を改善!離れ乳を治す!もう悩みを解消しましょう♪」
というテーマを選んでみました!

というのも前回の記事で離れ乳で悩むあいさん(仮名)の事例を
取り上げましたが、離れ乳に関して補足をしておいた方がよい!
と思ったことがありましたのでご紹介しますね♪

★前回記事⇒おっぱいの悩み相談★離れ乳、垂れ乳を改善、治したいという悩み!

その前回の記事で復習となりますが、離れ乳は…

ブラが合っていない。

ブラのつけ方が正しくない。

ノーブラで過ごすことが多い。

ことが原因と書きましたが、上記に加えてさらに
離れ乳になる原因があるんです|゚Д゚)))

その原因とは…

小胸筋にもその原因があります!!

この小胸筋、これも過去記事で「前島式バストアップダイエット」の
垂れ乳を上げる方法ということでご紹介はしておりますので
こちらもご参考までに♪

★過去記事⇒垂れたバストを上げる方法は…あります!!

小胸筋ってどこにあるの?バストとの関係は?

「大胸筋はよく聞くけど、小胸筋ってどこ?」と思う方も多いと思いますので
ここは図解でご説明しますねヽ(´▽`)/

↓こちらの黄色い部分が小胸筋です♪
小胸筋

★小胸筋の起始・停止は?

(起始)

第3~第5肋骨と肋軟骨の連結部に付着している。

(停止)

烏口突起に付着している。

★小胸筋の主な働きは

肩甲骨を下制したり、肋骨を挙上したりする。

★小胸筋の神経支配は?

胸筋神経(C7~C8)です。

では詳しくご説明しますね!小胸筋というのは、
肋骨上部・中部・下部(第34肋骨)の辺りから
肩甲骨についている筋肉(肩甲骨烏口突起をつなげる筋)のことで、
左右それぞれ三つずつついている筋肉のことです。

小胸筋は胸を内側に引っ張っておくという大切な役割があるのですが、
この小胸筋が衰えてしまうと、胸が開いて左右にバストが
どんどん離れていくんですね~ヽ(;▽;)ノ

その結果、離れ乳になる!ということでもあります!!

しかもこの小胸筋が衰えると、支えられているバストの位置も下がって
姿勢も悪化します〆(._.)メモメモ
その結果、小胸筋と繋がっている肩甲骨の開閉がうまくいかなくなって
バストアップをしたくても難しい状態にもなりますm(_ _)m

また、小胸筋は胸の内側でバストを釣り上げてくれるので
垂れ乳を防ぐ役割ももっているんですね♪

↓おさらいですが…過去記事でご紹介した前島式バストアップ理論!

maeshimariron

前島式バストアップダイエットでもかなり重要視されている
この小胸筋…聞きなれませんが無視できない重要さです(´・ω・`)

小胸筋は胸の内側でバストを釣り上げてくれるので、
常に伸び縮みできるようにしておかないといけません!

ようするに硬くならないようにケアが必要というわけですね♪

その対処法として「24秒でできるセルフリハビリ」というものが
松本剛史さんという理学療法士さんが説明されている
動画がわかりやすいので、ぜひ実践してみて下さい!

※もし動画が削除されたらゴメンなさい!

↓こちらが小胸筋の「バストとの関係」についても語られています♪

…という感じで今回は「小胸筋」について離れ乳との因果関係を
考えてみましたo(^▽^)o

↓また、小胸筋のケアをしっかり覚えたい方は
当ブログでも実際に購入&レビューしております、
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離れ乳で悩む方の改善へのきっかけになれば幸いです♪

この度も最後までご愛読ありがとうございました。

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記事公開日:2014年1月23日
最終更新日:2014年5月14日

カテゴリー:離れ乳の改善、悩み

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