胸を大きくする方法に繋がる半身浴の効果とは？

胸を大きくする方法としての効果に繋がる半身浴！！寒くなってきたので入浴に繋がる効果についても知っておきたいですね♪

こんにちはー！キヨコmamaです(^O^)

週末、いかがお過ごしでしょうか～？？

忘年会等も続いている方も多いと思いますので飲みすぎには
十分注意しましょうね♪

今回は前回から続いてなんですが、入浴について繋げてみたいと思います！！

前回は入浴の効果を書きましたが、「以外に知らなかったー！！」という方も
多いのではないでしょうか？？

★前回記事＞＞胸の血行を良くする方法！意外と知らない入浴の効果とは？

やはり出来るだけシャワーではなく湯船に浸かることが体の健康にも繋がりますし、
間接的に胸を大きくすることにも繋がる…というわけですね！

ここでも復習ですが、やはり胸を大きくすることは体全体でのコンディションも
考えていかなければ大きくはなりません！体の内部から変えていくことも
とっても重要なので、食生活の乱れ、ストレス、睡眠不足、運動不足は
ご自分でチェックするようにして下さいねヽ(；▽；)ノ

さて、前置きが長くはなりましたが、今回は「半身浴」の効果について書きます！！

半身浴の効果とは？？

今回は胸を大きくするために知っておくと良い入浴として半身浴を
お勧めしたいのですが、この半身浴は一体どのような効果が得られるのでしょうか？

まず知っておいてほしいのは、半身浴は全身浴よりも身体を温める効果があります！！
そして全身浴よりも身体への負担が少ないので、高齢者や妊婦の方も安心なんですね(^O^)

半身浴はよくダイエットでの効果が期待出来るとして有名ですので聞かれたことは
あるかもしれませんが、ダイエットはもちろんのこと
「美容」、「冷えや血行不良の改善」、「疲労回復」、「リラクゼーション」
でも効果を発揮します♪

胸を大きくするためにはやはり冷えや老廃物の蓄積などは女性ホルモンの
分泌の妨げになりますので、回避したいところですよね！

ですので、半身浴はそういった胸を大きくするため間接的に妨げになるようなものを
回避できる効果も期待できますので、ぜひ覚えておきましょうね(^O^)

半身浴のやり方について

これも皆さんご存知だったり調べればわかることですが、一応書いておきますね(笑)

まず、お風呂の湯量ですが、少なめにして体のみぞおちから下だけお湯に
浸かるような適量で準備して下さい♪

この時、上半身が寒ければ肩から乾いたタオルなどを上からかけると良いですねヽ(´▽｀)/

お風呂の温度は３８～４０℃ぐらいにしてぬるま湯に浸かるように準備しましょう！

そしてまずは水分補給をしっかりしてやり始め、
入浴５分⇒体を洗う⇒入浴８分⇒髪を洗う⇒入浴８分⇒上がって休息(水分補給)
という流れで行うことをお勧めします！！

入浴時は「お風呂のフタ」を利用して顔だけ出すような風にやるとサウナのようになって
より効果的ですので、これはお好みでどうぞー！！

今年は暖冬と言われていますが、やはり夜は寒くなります！！

胸を大きくするために妨げにならないように半身浴も含めて入浴でしっかりと
血流を良くしていきましょうねー！！

バストアップを基礎から応用までしっかりと自分のペースで学びたい方は
当ブログではHurry UP!!をお勧めしています！！

レビューページ書いていますのでぜひこちらもまた参考にしてみて下さい！！

＞＞山下ゆり「Hurry UP!!」の当ブログレビューページ