血流を改善して胸を大きくする方法に取り組む♪

血液とバストアップについて以前書きましたが、血流が悪いと胸を大きくする方法を実践しても効果がないことがあります！まずは血流を良くすることも考えてみましょう！

こんにちは～☆彡キヨコmamaですo(^▽^)o

今回は「血流を改善して胸を大きくする方法に取り組む♪」と題しまして
書いてみたいと思います！

以前記事で「見えないけど大丈夫！？血液とバストアップの関係とは？」で
血液とバストアップの関係について書きましたが、血流が悪いとどうしても
バストアップというのが難しくなります！

★過去記事⇒見えないけど大丈夫！？血液とバストアップの関係とは？

詳しくは上記の過去記事に書いていますので見て頂ければと思いますが、
やはりいくら外的要因として「胸を大きくする方法」を実践しても
なかなか成果に結びつかないのにはこの「血流の悪さ」が一つあります！

ということで今回はその血液の流れの悪さ、血流改善をどうすれば出来るか？
という改善方法について書いていきますねヽ(*´∀｀)ノ

血流を改善して胸を大きくする方法に繋げよう！

では実際に血流を良くするための方法に入っていきますねヽ(´▽｀)/

１.体を温めること！

まずはこれ！基本ですね！体が冷えているということは当然のことながら
血流は悪いという証拠ですので、しっかり温めるようにしましょう♪

女性は特に「冷え性」の方が多いので、お風呂を始め、岩盤浴とか運動とか
自分の環境で出来る温め方で血流を良くしていきましょう♪(^O^)

２.滞りやすい部位を中心に血流を流す

よく首や肩など「凝り固まる」とか言いますが、これは血流が悪くて
筋肉が固くなっている証拠ですヽ(；▽；)ノ

特に部位的に首や肩など体を支えている比重が多いところは負担が大きく、
凝り固まりやすいので、お仕事が終わった後などしっかりと
マッサージなどでほぐしていくようにしましょう～♪

３.規則正しい生活をして健康なサラサラ血液を作りだす！

これは血流改善の根本的な方法になるかもしれませんが、規則正しい生活で
健康的でかつサラサラな血液を作りだすことが大切ですヽ(*´∀｀)ノ

まずは食事でコレステロールの摂り過ぎをやめ、肉、魚、野菜のバランスの
良い食生活をし、適度な運動、そしてしっかりとした睡眠ですね♪

あとはストレスもよくないので、運動で一緒に発散すると良いかと思います！

血液も日々新しく作られていますので、このバランスが崩れて
血液自体がドロドロで流れが悪くなったりしないように心掛けましょう＼(^^)／

簡単ですが、以上のような血流の改善を意識して日々、胸を大きくする様々な方法に
取り組めばバストアップが近くなるでしょう～♪

バストアップは結構カラダの「内的要因」は大きな比重を占めますので
ぜひ軽視せずに血流も良くすることを考えてみて下さい＼(^^)／

それではまた～（´∀｀）