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ぽっちゃり型の方がバストアップを目指すには食生活改善?

ぽっちゃり型のバストアップ

ぽっちゃり型の方…と聞くと「脂肪で胸大きいんじゃない?」という声が聞こえてきそうですが、以外にぽっちゃり型の方もバストアップについて悩んでいることがあります。


こんばんは☆彡キヨコmamaですo(^▽^)o

今日から世間では事実上のゴールデンウイーク!

キヨコmamaは自営業なのでちゃっかり仕事です☆彡

連休中は義母が子どもたちを見てくれるので大助かりです!(感謝★)

大型連休の方はゆっくり過ごされて下さいね~o(^▽^)o

さて、今回は「ぽっちゃり型」の方がバストアップを考えたときに
ちょっとお役に立てることが書けたらなと思っています♪

どうでしょう?ぽっちゃり体型の方で「体型の割には胸が小さいんです!」
という方も結構いらっしゃるのではないでしょうか~?

確かにぽっちゃり型の方は体全体で「脂肪量」が多いのは確かです☆彡

バストアップは確かに脂肪が必要ですからね(^O^)

しかし、ただ体全体の脂肪が多いだけでは必ずしもバスト単体で「大きい」とは
言えない面もあるのもまた事実です・゜・(ノД`)・゜・

ではぽっちゃり型の方がバストアップを目指す際に何が必要なのでしょうか~?

まずはバストアップを阻害しているものがないかどうかチェックしてみましょう!

食生活を見直してみる!

まず、食生活はどうでしょうか~?3食、バランスよく食べていますか?

バストアップには規則正しい食生活が必須ですが、栄養バランスが脂質や糖分に
偏ったりするとただ単に体に脂肪がつくというだけの状態になりかねません!

ですので、ぜひ以下の点に気をつけて食生活を改善して下さい♪

野菜をしっかり食べる!

野菜はちゃんと食べていますか~?野菜にはバストアップに必要な
「女性ホルモン」の分泌を増やす栄養素でもあるビタミンB6やビタミンE
も含まれていますので、ぜひ意識して摂取して下さいねヽ(*´∀`)ノ

お肉ばかり食べ過ぎない!

ぽっちゃり型の方は「お肉好き」な方も多いと思いますが、
お肉ばかり食べてε=●=3脂肪分を取りすぎると、ご存知かもしれませんが、
血液がドロドロの状態になり、血流が悪くなります!
血流が悪くなると、バストへの栄養素、女性ホルモンも血流に乗って
いきますので、これがいきにくくなりますヽ(;▽;)ノ

インスタント食品、ファーストフードばかり食べない!

これは現代では忙しくしていると、ついつい気軽なので利用してしまいますが、
インスタント食品を始め、レトルト食品、そしてコンビニ弁当やファーストフードなどは
あまり極端に利用しすぎていると栄養バランスが偏りますし、「美味しい」と感じる分、
人体が美味と感じる油脂や香料・甘味料などを大量に使っていて、
高エネルギーで塩分も多めなので体にとってよくありませんので、
これはバストアップの阻害にも十分繋がります(T_T)


まずは以上のような「食生活を見直す」という部分から始めてみては
いかがでしょうか~\(^o^)/

それだけでも一歩前進ですよ☆彡

また、ぽっちゃり型の方はそういった食生活の悪さから、
リンパの老廃物も溜まっていることが多いので、これは当ブログでも
購入&レビューしておススメしている「バストアップラボ」が一押しですよ(^O^)


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記事公開日:2014年4月26日

カテゴリー:ぽっちゃり型のバストアップ

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